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Atelier corps-esprit (dans l’esprit de la pensée orientale)

mardi 22 mai 2018, par centretriskel

Conscience corporelle, Do-in, étirements, chi-kung, respiration, méditation, pensée orientale et quelques pincées d’humour… Une fois par mois, Les Ateliers du Shiatsu vous propose au centre Triskel un atelier consacré à l’apprentissage des gestes qui nourrissent la santé, la joie et la sagesse. Dans ces ateliers, nous mettons nos énergies en mouvement et en conscience dans un esprit de prévention et d’autonomie. Nous travaillons à la connaissance de soi, à la détente des tensions du corps et de l’esprit, afin de cultiver le plein potentiel de l’existence !

Un atelier dure 1h30 et coute 15 euros. Chaque session comprend les bases du do-in et de la méditation, tout en proposant une thématique particulière : les énergies saisonnières, l’auto-massage du ventre, les exercices respiratoires, la pratique du Chi-Kung, les bases de la méditation… Parce qu’ils respectent les limites personnelles, les ateliers sont ouverts à tous.

Contact : Nicolas Poloczek

Téléphone : 0486 69 48 49

Page ateliers pour les détails : www.lesateliersdushiatsu.be

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